红烧鱼时有的菜谱中会有啤酒,有什么效果呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 10:46:27
红烧鱼时啤酒何时加入,为什么?

去腥,鱼肉更鲜

传统的红烧鱼加料酒的比较多,加啤酒的比较少。不过作用应该是大致相同的。感觉应该是鱼切好之后,麻味的时候用,用盐,啤酒,腌一会。

主要是驱除鱼的腥味

去腥,加嫩

啤酒和鱼、鸡、鸭等食品一起烹饪,既提味,又会形成“不饱和脂肪酸”,不饱和脂肪酸对人体是很有益的。

不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸,人体必需的脂肪酸。不饱和脂肪酸根据双键个数的不同,分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸二种。食物脂肪中,单不饱和脂肪酸有油酸,多不饱和脂肪酸有亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等。人体不能合成亚油酸和亚麻酸,必须从膳食中补充。根据双键的位置及功能又将多不饱和脂肪酸分为ω-6系列和ω-3系列。亚油酸和花生四烯酸属ω-6系列,亚麻酸、DAH、EPA属ω-3系列。

一、不饱和脂肪酸的生理功能

1.保持细胞膜的相对流动性,以保正细胞的正常生理功能。
2.使胆固醇酯化,降低血中胆固醇和甘油三酯。
3.是合成人体内前列腺素和凝血恶烷的前躯物质。
4.降低血液粘稠度,改善血液微循环。
5.提高脑细胞的活性,增强记忆力和思维能力。
6. 大部分脂肪储存在人体的脂肪细胞中,也有小部分储存在于血浆等其他人体细胞中。
7. 脂肪能够保护人体,减轻外界因素对重要器官的冲击,并可转化为能量。
8. 脂肪有益于新细胞的形成,并对维持正常的大脑发育和神经功能有着至关重要的作用。
9. 脂肪还是运载和帮助吸收脂溶性维生素所必需的物质,例如维生素 A、D、E 和 K,以及类胡萝卜素。

二、膳食中不饱和脂肪酸盈缺和健康

膳食中不饱和脂肪酸不足时,易产生下列病症:
1.血中低密度脂蛋白和低密度胆固醇增加,产生动脉粥样硬化,诱发心脑血管病。

2.ω-3不饱和脂肪酸是大脑和脑神经的重要营养成份,摄入不足将影响记忆力和思维力,对婴幼儿将影响智力发育,对老年人将产生老年痴呆症。

膳食中过多时,干扰人体对