如何使胆子大一点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 11:56:52
我怕虫子不敢洗菜，我怕玛璜不敢下田
我经常被人吓到，就算知道背后有人，他（她）若拍我的肩膀也会吓到．只有我一人在家我也怕．晚上看书不敢看太晚，怕听到恐怖的声音．睡觉不敢开夜明灯（恐怖气氛）熄灯后太黑，把头躲到被窝里，偶尔伸出头来透气也怕一个恐怖的＊＊出现．以前喜欢看恐怖片，现在不敢看，也不敢听．本人善良没做过亏心事，是一名女孩．但像我这样胆小的女孩也太离谱了吧．怎样才能使胆子大一点．如果再这样下去的话，oh my god， I will crazying(crazing)．．．
本人并非贪生怕死，也没有像小女生般害羞．．．
只是怕黑，空间太大有点阴沉沉，总在不意间，老以为会有恐怖的东东出现，这是不是心慌呢．．．是太过脆弱还是太敏感？？

你是不是因为看太多恐怖片了啊，最好还是心里调整，从你觉得容易做的事情开始，比如害怕虫子，就戴着手套洗菜。晚上看书的时候听听音乐，听节奏快点的，别遐想事。慢慢锻炼调整会好的，我也有过一段这样的时间，但是慢慢好了。

你应该去医院看精神科

我和你一样的，艾，我也不知道怎么办才好

如果方便的话去看心理医生,他们很厉害的.
如果不方便可以去和网络心理咨询师谈谈
一般都是小是有留下的潜意识阴影,在特殊的环境下释放出来就好了,看文章没有用 .人各有异的

越怕的越去接触就好了.

酒壮色胆,以毒攻毒,越怕的越逼自己去干,慢慢地就好啦.