通过怎么样的锻炼可以延长作爱时间？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 06:20:33
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任何有氧锻炼都可以，但最好的办法还是练气，这是最主要的，能让你持精不射，也就是锻炼你的意志力，精力能力可以控制。

平时不要让包皮把龟头包住，那样可以降低它的灵敏度

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