我的主板:七彩虹CN61G,CPU :AMD4000+ 1G内存,WD80G硬盘,请问是否可以.还是要升级

一般的上网聊天小游戏看电影是可以的，但是运行大一点的程序或游戏就不行了。这款主板经常出问题。

不知道你是准备用来干什么，如果只是一般的上上网，做做文字处理的话已经够了。
如果你还想看高清电影，注意我是指高清电影（而不是一般下的RMVB格式的电影300到400M那种），打些不是要求很高的3D游戏，但又预算有限暂时不准备购置独立显卡的话，那我建议你把主板换成690G芯片组的，推荐的映泰的TA690G，这个主板的集成显卡要远远好于你选的C61系列的集成显卡
另外，80G硬盘有些小了吧，当然，如果你觉的够另当别论。仅从性价比角度来讲，160G硬盘最近不错，西数的160G硬盘不到400元。

具体不错了 板不咋样 不过还行...

看你的用途。一般网游和小游戏还可以，大型3D游戏就不行了。办公用够可以了，玩网游也行，玩大型游戏会比较卡，要加PCI-E 16X的独立显卡，300-800的都行。
CPU很好，双核的，硬盘小点。玩极品飞车，孤岛惊魂，二战英雄等不适合，问道，大话西游等网游还行。

升级就得换显卡，，因为你这个主板显卡的口是4速的，装上16X的显卡没有什么效果，CPU够用，硬盘你要是嫌小就加上个160G的，如果你是家里普通用，够用不用升级，如果要追求玩一点3D游戏的效果建议换主板独立显卡。