求高人指点糖尿病人如何在健身房锻炼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 03:26:30
最近查出得了糖尿病，很郁闷，已经戒烟，戒酒，控制饮食，开始进健身房，我去的是浩沙，请高人给指点一下健身计划，我肥胖，体质还行，32岁，想求一份比较全面可行的计划，早点减轻疾病，谢谢大家了，请大家帮助

运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环，也是增强耐寒能力及抗病能力的措施，可根据年龄及健康状况积极、适当地参加慢跑、散步、打太极拳、舞剑等健身锻炼。

推荐您看一下“正确认识糖尿病”，相信会对您有所帮助的。
地址：http://hi.baidu.com/51cc/blog/item/369aa1cc1bdb8f1001e9282d%2Ehtml/cmtid/5e640bf716d63f21720eecab

建议糖尿病患者根据自身体质选择合适的运动，推荐散步最为大中化。