练乳是什么东西啊？

炼乳是用鲜牛奶或羊奶经过消毒浓缩制成的饮料，它的特点是可贮存较长时间。
超市可以买，有罐装的，也有和牙膏一样的。
http://baike.baidu.com/view/39511.htm

酸奶+练乳让峰“波”再现

方法一：酸奶 + 练乳 + 一份青木瓜

150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。

方法二：酸奶 + 练乳

每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。

方法三：酸奶 + 练乳 + 胸部按摩

调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好 30天过去后，原本C杯已经荣登E罩杯的我再也不会对着穿插衣镜自衰自怜了。也希望各位姐妹一起努力，让我们挺胸抬头，做个自信又性感的美女。

..具体什么成分我说不上来，大致就是浓缩牛奶那类的，超市有卖的，很普通的东西，是吃的，人家做蛋糕或者是夹面包吃的

我建议还是不要用炼乳丰胸，用牛奶比较好，因为炼乳是牛奶练出来的，但糖精和蔗糖占很大的比例，多吃糖不好的。晚上睡前喝杯牛奶即帮助睡眠又美容，而且坚持下去也又丰胸的效果的，毕竟牛奶里面有什么调理激素的成分的