请问，从科学，营养上来说，一天最好吃几个？不要超出几个为好。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 08:41:49
鸡蛋虽好，一天一个，营养就足够了。 最多也不要超出两个，否则容易胆固醇升高

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不是一天不要超过两个，
是一个星期不要超过两个。
现在人很多常见病都不是营养缺乏造成的，而是营养过剩造成的，对与现在的人来说，营养从很多食物中都能摄取的到，所以鸡蛋也不是吃的越多越好，科学的是一个星期不要超过两个鸡蛋！