保健食品的性质与作用

首先，现在的食物都是用激素，催长素，大棚里长出来的，营养价值都不高，虽然我们每天吃很多，但是仍然不能满足我们身体每天对营养素的需要量，所以就必须吃一些保健品来补充，
其次，有些保健品是可以当作食疗来治病的，保健品跟药是不一样 的，保健品是纯天然的，没有药的副作用。
最后，在选择保健品的时候一定要注意牌子，千万不能买杂牌子的，有的吃了不能保健反而会致病