怎么办能很好的防止生痘啊

首先要了解豆豆，她是什么怎么产生的，一般情况是像你说的油性皮肤，导致毛孔堵塞，憋出豆豆来了，解决办法：勤洗，不是一天3遍是有事没事就洗脸，不要抹化妆品，他们同样阻塞毛孔。
另外一种原因是内分泌失调，就是平时我们所说的上火，使体内毒素淤积形成的，这主要在饮食习惯上调整，比如多吃清淡食物，拒绝烟酒辛辣、少吃肉和海鲜。平时注意身体锻炼，保持轻松愉悦的心情，远离辐射源，比如电脑电视手机。
说这么多差不多要去出家了，补充一点，年轻人呢有几个豆豆很正常，因为你年轻所以有豆，没见哪个哦巴桑长一脸的青春痘。

饮酒

酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒也会加速血液循环，引发更多的痘痘长出来。

食品

油腻、煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。
还有，含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘爆发期应避少食。
很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多疙瘩，有时还伴有痒痛。有黑色的称为黑头粉刺，破溃或吸收后可出现暂时性色素沉着或凹状疤痕。少数严重的红疙瘩可出现更大的软囊肿、脓肿，破溃愈合后留下比较明显的疤痕，使颜面皮肤凹凸不平，颜色深浅不一，十分难看。另外由于雄激素水平不同，一般男子患痤疮比女性严重，且更难治愈。发病原因复杂，治疗也较困难，复发率也很高。

其实只要在日常饮食中稍加注意，就可轻松解决这个难题：饮食宜清淡，少食油腻、辛辣刺激、过甜食物，火腿、香肠等腌制食品及巧克力、咖啡、酒类也应少吃少饮。多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通畅。

再介绍一些有利于治暗疮食品：

豆浆：直接饮用有助暗疮消退。

黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。

蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。

柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。

常说病从口入，因此靠饮食战“痘”一定要注意三多两忌。

一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，