广告不是说中国人含铜量超标吗？那为什么有些保健品还要补铜？

广告上说的肯定不对！铜是我们人体必需的微量元素之一，要靠日常的生活饮食中摄取，含铜丰富的食物有动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干...

正常成人体内含铜100—200毫克。其主要功能是参与造血过程；增强抗病能力；参与色素的形成。如果人体摄入的铜过多的话，会引起中毒。

铜参与造血的，过量会伤肝肾。
那为什么有些保健品还要补铜？-----不了解情况，不负责人。其实维生素D也是不宜多补充的，它是人体唯一可以自己制造的。