脚总是凉冰冰的，夏天也是为什么啊！

按中医理论来讲你是属于寒性体质了，要多吃些羊肉、狗肉、生姜、葱白、香菜、辣椒等热性食物及米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等平性食物，避免或少吃荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等寒性食物。

按照中医的观点
身体比较虚弱

气血不通,多注意饮食吧,调养下了！

多走路。