脸上的皮肤没有保护层了，经常脱皮。遇到刺激东西的时候，很容易发痒，发红。该怎么修复？

我是个不太喜欢用护肤品的人,但我觉得我皮肤还不错,跟大家分享一下我的心得!
首先是要注意一下饮食方面,多喝水,多吃水果蔬菜,少吃辛辣东西.这个大家都应该知道滴!
还有一个我自认为相当好的密招,冬天又冷水洗脸,夏天用热水洗,洗脸的时候用自己的双手轻轻击打自己的脸部3-5分钟,<就等于用自己的手打自己耳光一样>
就这么简单,你还别说,我皮肤还真不赖.信不信由你!!
祝你开心快乐!帅气!