吃香蕉容易变胖吗？

香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，便便不但变软了，排泄时也畅通无阻呢。营养师指出，如果什麽都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来。但是这样的急速减
重，身体往往因为还没做好调适。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分，慢慢地你会察觉，精神变差了，抵抗力变弱了，身体发出危险的警报,值得小心警慎的。(别的地方看到的希望对你有用)
注意的是建议你少吃蛋糕吧,因为做蛋糕用的油和肯德鸡用的油是一样的特别容易发胖!!
还有巧克力适量吃是有好处的,吃黑巧克力不容易长肉,在特别的期间不要吃巧克力啊!对身体不好!!
个人意见,希望你能用的上!!

楼主说的这些可都是热量很高的啊！吃多了对身体相当的不好，不要说是胖人吃了会更胖，就连瘦人吃多了也会胖的！还是吃一些清淡的比较好啊！

蛮容易变胖的，卡路里数很高的
但是对于促进大肠蠕动（我想不出比这更文雅的说法。。。）和排出体内毒素十分有效，晚上不要吃，不能经常空腹吃，否则就等着“稀里哗啦”拉肚子吧。。。
不容易变胖的最好是猕猴桃，如果条件有限苹果和梨子也是不错的选择，但梨子不能多吃，否则下场就和经常空腹吃香蕉的下场一样。。。苹果多吃会便秘！！
强烈推荐猕猴桃

只要不是大量的吃就没事的，多吃苹果~但是也不是说不可以吃香蕉，每天一到二根就够了，多吃无益。有种说法是每天只吃香蕉蘸蜂蜜能减肥，但是我觉得那样身体肯定会吃不消的~因人而异~

胖瘦主要看你每天摄入的总热量.总的来说,碳水化合物含量比较高的比如米饭\蛋糕\巧克力都容易变胖,吃蔬菜比较好.

适量的吃这些东西不会变胖的，吃些苦瓜可以减肥，还有黄瓜