怎样克服心理障碍,我好怕考800米...

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 18:16:49
今天考800米,但是我好怕,我上次考的时侯,差4秒及格,但是这次,我怕得连跑下去的勇气都没有,我好怕,一跑起来就全身没立了,我该怎么办啊,好过不了自已那关啊~~!

看了你的情况,很真实。
不管800米还是1500米,都是有成绩的,她们原来的成绩是多少?现在的成绩是多少?你应该心中有数。800米如果是标准的田径场,就是2圈,你平时跑多少,你应该也知道,知己知彼嘛!就是不知道,也应该在战略上藐视敌人,在战术上重视敌人。
现实一点,如果上次的前两名还参加,你又不是田径队的,那你最好还是第三名。不知道有没有决赛,若没有,你就得考虑成绩,因为是按前几名录取,不要在每组的名次上考虑。同时告诫你,千万不要有心理障碍,在比赛前,多做一些准备活动,充分一点。用自己的技术、意志、耐力去战胜她们吧!

跑800有啥好怕的,就想着说你在追寻自己的人生,无所谓分数,只要在前进就好了。我一直不及格的,达标就可以了