怎么改正握笔姿势 ？

其实所谓的“正确姿势”只是适合提出“正确姿势”这个概念的人的姿势。每个人都有适合自己的“正确姿势”。你最习惯的、最熟练的握笔姿势就是你的“正确姿势”，不必用别人的“正确姿势”要求自己。

....这个自己注意就好

外面有矫正器卖,很小巧的那种

这个自己注意就好 实所谓的“正确姿势”只是适合提出“正确姿势”这个概念的人的姿势。每个人都有适合自己的“正确姿势”。你最习惯的、最熟练的握笔姿势就是你的“正确姿势”，不必用别人的“正确姿势”要求自己。外面有矫正器卖,很小巧的那种

循环渐进，慢慢来，不要急。平时写字，心里记住要纠正过来就行。
其实，写字没啥正确姿势，只要自己写得顺手，舒服就行了。
坐姿的正确说白点就是保护视力，预防驼背现象。

传统观点认为，正确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本1市尺，胸口距离桌沿1拳宽，握笔处距离笔尖2～3cm，但这种标准姿势的推广并未能真正遏止近视发病的不断增长。他们调查了300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势，发现正视儿童较多采取拇指与食指不相碰的姿势，而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉，度数越深，采取错误姿势的比率越高。近视等屈光不正疾病的青少年每年都在迅速增加，据中华眼科学会上海分会日前公布的一项数据则显示，上海市的青少年近视眼患者占1／3，中学生占60％，重点中学高三学生高达80％，这一发病率目前还在不断上升中。