初中生一天睡6小时左右,有哪些不良的后果?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 02:38:33

除了精神萎迷,精神涣散,注意力不集中,上课困,有黑眼圈,记忆力衰退,就基本没什么了.楼上说的长不高那是扯谈,我跟你一样,初中到大学平均7小时睡眠,照样181cm,不过我还是劝你一天最少7小时,这是生理极限,再少会损伤身体.

长不高影响发育,上课无精打采,学习成绩明显下降,做事精神不能集中。
睡眠是最重要的,不管你在什么年龄段

初中生一天要睡8小时.如果一天睡6小时的话,对身体以及学习成绩都没好处!!!这是偶的教训。

上课注意力不集中...容易打瞌睡
容易形成黑眼圈
黑眼圈一但形成就很难消退了
身体感觉疲惫
总之应该休息时间充分吧

上课睡觉。。。。没了