通宵和在外国生活有什么区别

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 03:36:53

日出而起日落而息这是有科学依据的，对人体的新陈代谢和各类物质循环都有积极的意义。
生物钟常期被反转势必影响到人体的健康，临床表现为肤色惨败，眼睛无神，精神萎靡。
在外国生活的人也是日出而起日落而息，只是时区跟我们不同，我们白天时美国正是黑夜。
所以最好不要上通宵，对身体影响很大。

没什么