颈椎病应该怎么办？

还是要注意了
平时要注意不要一直保持一个坐姿

严重的话要去医院
一般情况的话平时要做些物理治疗，颈部活动之类

还有市面上的天地通也有用
我妈妈用过，她也是颈椎痛，去医院拍片后发现是颈椎C5,6错位

睡觉的时候不能睡过高的枕头

颈椎病是指颈椎间盘的退行性病变及骨质增生压迫颈部脊髓或颈神经根之疾患，又称颈椎综合症，中医属“骨痹”，“慢性劳损”范畴。民间治疗本病的良方妙药给你介绍两个。
处方：葛根、黑豆、蛇蜕、黑芝麻、人参、鹿茸、熟地、黄茋、核桃、枸杞、甘草、白酒各适量。
用法：药浸酒内1个月，每服15毫升，日服2次，1月为1疗程
疗效：服药1疗程，有效率95.1％
处方：茯苓60克白术、苡仁、桂枝、牛膝各30克，银花藤15克。
随症加减：颈部僵硬加乳香，没药各10克。肩背上肢疼加伸筋草20克，威灵仙15克。畏寒冷加干姜20克，细辛10克。
服法：日1剂，水煎两次取液混合分3次服。
疗效：用药4－6剂，有效率率达93.7%

乱来开处方。。。 不知道是真是假。。 不要乱吃啊。。

多多休息。多多运动。。
年轻人。。 偶尔打打篮球对身体的灵活性和身体健康很有帮助。。。
记住多运动就没什么的了，年轻，抵抗力强的很

你这么年轻应该没有太大问题,颈椎疼痛的原因是你经常不运动造成的,颈椎长时间处于一个状态会使颈椎组织形成惯性,因为它需要适应你的姿势状态,建议你经常做些辅助性纠正,改正习惯,最简单的方法是瑜伽中的,左右手屈肘从背后拉伸(左手绕过左肩向背下后与右手绕过右侧腋下向背上后,形成两手在背后的四指相握,进行拉伸.反之亦然)各两分钟,然后两腿开立,自然下蹲,双手抱头,向下拉伸数次,记得全身要放松,然后直立,双腿打开,两臂上扬张开,头向上展望,四肢及头部用力拉伸,成开展式数秒,反复5-6次即可,这样有助于缓解你的疲劳和颈椎的不自然惯性的产生.
另外劝你,多参加户外运动,你这毛病一定是经常看书及上网造成的,典型的自我封闭和自我压迫的症状前兆,需多加小心!保重

我哥们他母亲中药贴贴好的。外敷药，无副作用。<