为什么梦而知梦呢？

梦这个东西其实人类对它的认识还是比较肤浅的。现在医学认为人做梦时是因为睡眠中的大脑细胞没有彻底处于抑制状态，总有些脑细胞处于活跃状态，它们的活动可以把人们生活中所经历事件，进行支离破碎的剪接编辑，组成一个希奇古怪或者十分荒唐的不完整的故事。但是人做梦时是没有主观意识的，一般是人脑潜意识的反映。所以，就有解梦这一说。
但是，你说你做梦时可以主观意识的控制你的梦中的“我”，这和绝大多数的人做梦不太一样。在医学上这样的问题还不能解释，因为，睡眠时才做梦，而睡眠时人是没有主观意识的，做梦都是自然发展（可能随人的潜意识发展），真正自我不能参与梦境，因为它处于睡眠状态。
有个别聪明人，可以在梦中解数学题，或者做其他自己特别感兴趣的事。能够把白天做不出来的事情，在梦中成功完成。但是，这些聪明人也是在梦中没有主观意识的，解决问题也是顺其自然完成的。
如果你的描述是真实的话，我们认为可能你并没有完全进入真正睡眠状态，也就是说可能是处于半清醒状态，只不过你没有感觉到是这样罢，认为自己还在熟睡吧。这时的你就想人们常说的白天做梦，你想怎么做就能怎么做，只是你非常专注，没有受到外界的影响，你可以让你的梦想随你的主观意识做下去。所以，我们认为判断你是不是做梦就看你是不是能主观意识控制梦境，如果能控制梦境，那就是你的想法（思维）而不是梦；如果你不能控制梦境，那才是真正做梦。

有时我也可以，这是因为梦得不够深沉。
有时我自己做梦的时候似乎知道自己是在做梦，但是我却不怎么想“出来”，“继续”那个梦。
有时潜意识蛮有作用的，应该不是病。

有没有是在当天晚上做梦做到一半，第二天接着下面继续做的现象。

日有所思
夜有所梦

因为人生也如梦

日有所思
夜有所梦