能不能一个星期减20斤!!!!!

运动吧,!!

快速减肥对身体不好，所以还是不要尝试这种危险的事情！

快速减肥无非就是靠加大运动量，减少摄入量！也就是多运动，少吃饭！

看到过胜利的例子 但一般人做不到
她是个女孩子 在浑身（除胸部）涂满很辣的瘦身霜
早上起来跳两个半小时 汗水就象自来水似的流
晚上也运动
吃方面就些白菜

挺极端的

还是希望你很健康的减肥 千万别把身体弄坏了哦
健康减肥就三个方面 加强代谢 提高运动量 均衡膳食 祝你成功

可以。减的快反弹的也快