家庭生活的苦恼

我就是会觉得我和家人的话太多,有些是没有意义的话,琐事等,我也会说,觉得自己很没控制力,像个女人嘴,太碎了,?不像成熟的人,想改,有什么改正的方法,,

主是表现在：我每天回家看见家里地板可脏，没人弄，饭菜做的有点多，吃不完浪费，还有菜不用放酱油，可还放了很多，还有我吃饭时，母亲会我聊天儿，说些她工作哪里发生的事情，这人怎么了，那人怎么了，我们小区某家怎么了，这家孩子怎么了，谁被抓了，出了什么事情，等，还有些我不感兴趣的话题可多，我不想听，就会反对和抵抗，训斥，甚至于更发努，责骂，讥讽，看不起他们，有时母亲会很伤心，我也会后悔我的所做所为，可是控制不住自己，
对我自己来说，从哪方面，如何排解和改变，这些情况
从来没有对我的未来和前途和我交流过意见，这是我关心的话题，
其实父母对我的生活很关系照顾，

反思自己,请问:我是不是太在乎这些小事了呢？？如何适应这些呢
有进觉得不像和他们在一起住，,你不会在意这些吗
看见了就当没看见?
我没钱去心理医生啊,,,,,,,,,,,

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