这是鬼压床吗?

睡觉时手放在胸口导致，想办法不使手压在胸口，另外尽量使被子轻一些

心情放轻松 不要太疲劳 日有所思 夜有所梦 没事的 放心！！

照你这样说是的
最好多念阿弥陀佛,可以解决你的问题.
以后如果再出现这样的情况时,大声念"阿弥陀佛"

这是由于睡眠质量不好引起的所为梦魇。我家里有人会有这种情况，还是你想太多事情了，休息的不好。好好放松放松心情，睡个舒服觉就好了。

什么鬼压身，都是骗人的，呵呵这就是古人因为不懂梦魇是怎么回事而采取的迷信解释。如果真的有鬼，那么根据传说鬼是没有实体的可以穿偷任何东西的东西，那么它能压人吗？呵呵

好了，祝你每天能睡个好觉！
注：关于梦魇，新华词典里应该会有更详细的解释，快去看看吧！