除水肿的“茶”

乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次， 很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

二、薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，

1.乌龙茶最佳，可以补充人体流失有效津液，同时去肿

2.薏仁，又叫薏米，药店超市有售，买回熬奶或粥，或磨粉饮用。好喝且有效（本人就在喝）

3.黑咖啡，同样非常有效

4.荷叶。药店有卖，非常便宜

5。要注意少吃过咸的，另外去水肿的要长期饮用，另外要加强保暖和多烫脚。