小时候爱幻想,现在落下了极坏的后遗症,天天晚上做梦、话梦话,有什么方法可以让我不再做梦吗?

晚上说梦话和小时侯爱幻想没有任何关系。你完全有可能像以前一样能正常的睡眠不再做梦。现在你的心理压力一定很大，睡眠质量不高，不要把这事想德太严重。放松心情。我们还有许多可做的事情。让自己去关注其他比睡觉更重要的事。

是你自己想的太多了 但是有时候从小成习惯的话以后真的很难改掉 慢慢不要让自己的心理太急躁 睡觉前喝点牛奶 看看书 听听音乐 不要想太多的事情 尽量让自己的心平静下来 或是睡觉前做做运动 祝你好运哦！

实际生活中你有没有很好的事情做？