怎么样才让人不郁闷呢

你的爱好？发泄一下下，郁闷嘞，自己玩玩吧，笑一笑,和自己的好朋友在一起。
你已经很幸福嘞，

两种方式:第一你的郁闷来自哪里,解决好问题就可以了，第二转移注意力,如果对你影响不是很大的事情就不要去想,把注意力集中到一些自己喜欢的东西上.

zmy 那就要你自己去调节了，，，别人说什么都没有用的饿。．．

常常同比自己倒霉的人比一比，就会感到自已比他们幸运，就会感恩，就会有满足感，就不会郁闷了。

我有一秘方可以让你告别郁闷，你先倒立20分钟，然后起来吃点冰淇淋，再倒立25分钟，准好！！

好的方法就是调整心态,别把那些东西看得太重要,人生路漫漫,精彩还在后面,要不就找朋友出去喝酒,一醉方休,洒脱点,醒来之后全身的痛楚和游离的感觉会让你分散注意,不那么郁闷