电脑打了很久疲惫了适不适合立即睡觉

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/12 13:40:52
电脑打了很久疲惫了适不适合立即睡觉
如果立即睡觉会怎样
想问看看大家
我有时候通宵或打到晚上4-5点左右
没地方找洗脸,还有什么方法

没洗屁股怎么睡觉呢

不适合,应该做下眼部保健(揉揉眼都好),消化道保健(吃喝拉撒),四肢保健(周围走走活动下)然后就可以洗洗睡了

先把脸洗了在去睡觉,因为电脑有辐射小微粒在脸上,如果不洗脸的话,对皮肤有很大的损害.

洗一下脸 然后活动活动一下

可能脑子不会得到充分地休息,会多梦。
最好是趁着发困的时候睡,不要累过头,到时候既累了又睡不着