碎砖的方法和需要掌握的技巧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 12:04:37
我要详细的介绍
速成的技巧
好的我可以给到200分
有人没事去拿锤子去砸砖吗?

速成也是需要时间的,首先要把你的拳头练硬才行的,坚持每天做50拳卧撑(要求一次完成),刚开始的时候少做点,以后慢慢加加到70再坚持一个月,你一定行的.我现在都可以的.我现在一天60个.
用拳头着地做俯卧撑. 不练硬拳头,受不了的.

另外你可以参考一个网站:http://bbs.591bb.com/viewthread.php?tid=26788

你是用拳头还是用锤子?没说清楚啊~

注意力

练铁沙掌,你的意力都要贯注到你的手上,一气呵成.