为什么我在运球的时候总是怕被别人断了``而且总怕被人盖帽``而且投篮总没力

打球时一定要自信,增强的自己信心,提高自己的技术.

多多练习运球,学习怎样用身体去护球,越怕断越紧张越容易被断,投篮没有力量,就多多练习腕力,上篮时一定要坚决,不要害怕被盖帽.

好好练习,你一定可以的,加油,呵呵.

总结起来不自信！
努力练好基本功！！
相信自己

经验少哦```

跑出空位，接球跳投

没有自信，其实你在拿球的时候最害怕的还是防守者，他更害怕被你过啊！你要有自信，被断了再抢回来了，投篮一定要坚决，盖了就盖了，怕什么！