看书老是犯困或走神，看不进去，该怎么办啊？？？

很简单，你看的东西，激不起你的兴趣
我在睡觉睡不着时通常采用这一方法，一拿起书就开始犯困，一会儿就睡着了，呵呵
说实在的，如果自己想充电，环境很重要，如果上研修班或其它具有课堂性质的，应该效果来得快些好些。如果不是具有很强的自控力，自学并且学有所获真的是很难的

精神可嘉，试着调整精神状态，再者就是给自己点压力，使之变成前进的动力，有了动力了才好前进啊