未破壁的花粉打碎好还是不打碎好?为什么?

花粉中荷花粉和茶花粉都对女性美容起比较好的效果......如果你是做面膜就要用破壁的了,如果是内服的话我个人认为没多大关系,不过有人反映没有破壁的花粉吃了会胃痛,但是我吃了没痛,可能是因人而异的