有没有长高的良方啊？

方发如下:
1、每天的饭不能少吃；
2、觉更不能少谁；
以上两项是最基本的要求
3、要去游泳；
4、其实打篮球的效果很一般（个人经验），只因打篮球的时候经常跑动和跳高才能有助长效果，故可以就跑步和跳高这两项运动多加训练。
祝你早日长高！