以前用过“康尔瘦”减肥茶效果还可以，现在什么减肥产品对我有效？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 23:47:19
以前上学时用过“康尔瘦”当时减了有20多斤吧！那是就是不吃主食，每天对象（现在是爱人）陪着运动，无非就是逛商场，溜马路什么的，大概2个月，减了20多斤。
现在有上来了，体重都220了，腰围3尺4还多，30岁了都，好有没有希望减下来啊？？

减肥的王道是，节食+运动，节食不是不食，而是有选择有节制地吃，运动贵在坚持，如果能每天晚上慢跑个2千米，逐渐上量的，相信减下来不是难事

参加中央5台 减肥夏令营
你去报报看 搞不好能进的
....

运动～

我个人觉得饿比较好，瘦得也快