我是一个脾气暴躁容易冲动的人.这能改不能?

最重要的是培养自我控制的能力，比如发火前先默数十下，也许会消消气。
总之这是一个长期的问题，慢慢来总有一天能改掉的。

很简单,平时多听些轻柔的音乐,说话低调,做事前要默念不要发火
在行为方面要注意
这种事是要形成习惯的,急不来的