什么时候吃饭最好

早7点40，要吃好
中午11点50要吃饱
如果想减肥的话，晚上8点前吃！最好7点40

吃饭的时候

吃饭时间：早晨：8点半前 中午：12点半之前 晚饭：7点半之前。饮食要适量，搭配要合理

问:什么时候吃饭最好?
答:肚子饿得咕咕叫的时候.

正常，一日三餐

什么时间不重要,关键是"定时定量".
比如:你喜欢夜生活,早上10:00起床,10:30吃早饭,15:00吃中饭,21:00吃晚饭.
生物钟是可以调节的,但不能常换