饮多水有好处吗?包括汤.茶.饮料

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 00:21:48

有了水,我们提内的物质才能循环.所以多喝水是很好的,但是一次不可多喝,否则引起肠胃负担.因为水会稀释消化液.
晚上不要喝太多,会引起身体水肿.

过量饮水会水中毒的
具体症状有浮肿、嗜睡等
身体抵抗力也会下降，因为血细胞浓度降低了

人的身体含有70%的水分，其他组织为30%。所以水占有重要成份。每日饮水量不能低二2000ml（类似于四瓶矿泉水）。但不是一次性将水补足，也不是口渴时才喝，而是勤喝水。

喝多了也吐