我的脚有轻伤，走路没问题，但是不能跑跳。请问，我还可以在市内作哪些体育锻炼呢？谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 16:32:14
以前都是跑步的。现在不能跑步了，身体越来越不好，抵抗力和免疫力都下降。有什么体育锻炼我可以做呢？谢谢！

脚部有伤的情况下只要不安排需要脚用力的活动的就可以了。楼上说的散步也可以，但要注意适量，不要太过疲劳，以免受伤部位二次受损，容易形成老伤，那样就不好治疗了。

通常少量的散步、游泳、床上健身操（譬如六段锦）、瑜珈等等，都比较适合做恢复。

散步啊~~

我的脚有轻伤，走路没问题，但是不能跑跳。请问，我还可以在市内作哪些体育锻炼呢？谢谢 我的膝盖被硬物撞击，走路没问题，但是蹲不下 身高没问题，长相没问题。但是我的择偶观念有问题吗？ 我的脚走路时无名指疼胀，而且双脚对称着疼，拍片又没问题，不知什么原因？ 我的本地连接后面为什么有个2,但是我上网什么的都没问题 右腿检查软骨瘤，有两个。但是我真的不疼，走路也不碍事 我买了一双有气柱的鞋但是走路会有声音，怎么办 我的眼睛被打成轻伤害.有轻伤鉴定. 我有一块网卡，在局域网内可以使用，并且指示灯也是亮的，网线没问题，系统也没问题，但是连不上INTER网 为什么我的QQ老掉线，但是别的却没问题？