为什么我会多次做同一个恶梦

你可以在睡觉时尝试着平躺，或者选择一些没有试过的姿势，但不要趴着或向心脏所在方向侧睡！（如果你没有夜尿的习惯，睡觉之前可以喝一些，约150毫升的牛奶），睡觉之前看一些幽默笑话或想一些搞笑，幸福的事，但不要剧烈运动或太激动。我相信，一定会好的！
祝你有一个好梦！！

没做亏心事吧?

做噩梦的两种因素：
1：在进入快速眼动睡眠阶段（睡眠周期中最后一个阶段）你的机体上受到一些物理性的刺激，比如被子裹得太紧，或者手放在胸口！而在这个阶段，机体是处于极度放松近乎瘫痪的状态，人产生了束缚感却无法反抗，在梦境中就会体现出被捆绑或着被抓住被压住等情境！
2：在进入睡眠之前的一段时间内，有一些消极的情绪情感体验，比如你看了恐怖电影，或者白天接收到一些不好的刺激！这些刺激在你进入睡眠之后仍然活跃在潜意识中， 接着就在梦中扭曲地表现出来，即噩梦！梦的情境中是脱离不了客观现实的刺激！

你被诅咒了。。。

这是正常的,基本上每个人多有着个经历,你只要保持自己的愉快的心情就好了,另外你还可以多做一点运动哦!!

这是正常的拉。