我想问问懂医学的师傅！！！！

你吃食物中能量太低，中医就是说的阳虚，其每次冬天要做好冬令进补，就会改善，牛羊肉汤，还有就是，中药补药，也可以放在肉汤中，鱼汤中或鸡汤中，不要忘了补阳要滋阴，补气要补血，还要行血行气，才可以。我只说原则，具体的药好多。