我叛逆心理很强怎么办

外界、内在都有压力，缺少良好的出口去缓解、释放压力。所以控制不住情绪，有时候对父母态度不好。
1、应该让爸爸、妈妈了解你真实的感受和自己也想努力的想法，以及自身压力很大的现实，自己要勇敢一点，把心里话平和的说给他们，
2、让他们真实的理解你，才会以更好的方式配合你调整你的心情，他们还以为微笑面对你，你就不会有压力呢，其实，你这懂事的孩子压力就更大了，对吧；
3、真心话说出口，本身就是释放的过程，之后你会感觉好多了；然后静下心来，自己把主要精力放在寻找考试失利的原因上来，安心学习；以前老是徒劳的把精力放在烦恼、压力上了，虽然想努力，可是实际上并没有把时间、精力、你的能力用在正确的地方上，而是虚耗掉了。
4、我觉得你坦然自己的压力之后，心情还是会有好的改观的，你觉得呢？这样10分精力都可以用在学习上，而不是原来7分精力烦恼、3分精力学习。
祝你成功！

原因是压力过大。父母对你越好，你就认为越要好好学习，才能报答父母，越想好好学习，越感到自己学习的速度太慢，就越紧张；考前的精心准备，都在你紧张的忙乱中全打破了。你一定要镇静，冷静，才能考出号好成绩来。

青春期嘛,过了就好了.