我老做蹲起，膝盖疼，请高手指点~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 19:04:11
我打篮球，为了长弹跳，就老练蹲起，蛙跳，久了膝盖疼，请高手指点怎样保护膝盖，还有请解释一下什么叫膝盖积水和骨刺，严重吗？如果做完手术回影响锻炼马？谢谢
我的左膝盖每次弯久了再一伸直就会有喀嘣一声，感觉左腿的半叶板松了似的，来回弯曲能听到里面有声音，请问着中情况严重马？

呵呵，对不起，这种问题比较难！
膝盖积水对你来说不严重，因为你的膝盖没有肿起来，可以排除！
骨刺更不可能了
如果要做手术的话，就有可能影响锻炼哦，想好点吧！
问题补充那里，那问题不严重，如果严重的话，我的手脚头全都断了！

膝关节是人体一个重要的负重关节,如果你为了娱乐打球,没有必要太付出,锻炼吗;如果你是专业,那么请教你的教练,寻找适当的训练方法.

左膝盖每次弯久了再一伸直就会有喀嘣一声,你有没有上楼时出现突然巨痛,不能行走,可是休息后又可以自己恢复?这是比较简单判断半月板受损的表现,你可以看看.

还有,那可能是韧带受损的表现