怎么能克服不敢突破内线的心理障碍？

平时多练带球，然后多找人单挑，因为单挑没人传球给你投，你没人可以传，就只有多突破，干吧兄弟，多单挑，不要怕姿势不好看，多练练就好了，也可以问一下和你单挑的人你突破有哪些缺点，再加以改正，当你经常突破的时候你就会找到那种突破的感觉了，就能更好的把握突破的时机了，带球手感也会越来越好，突破的脚步也会掌握的更好，到上场打球的时候就好突破了！！！就不会老是犹豫要不要突，要怎么突，要不要等防守者逼近点才突，最后在犹豫的时候就传球或者投了，经常突破还可以避免突破前总是找不到自己突破的脚步了，脚步掌握不好很容易造成走步，或想停停不了，想变向又很慢~！所以建议你多找人单挑吧·！单挑的规则最好用一次进攻制，就是球投出去了，只要没进就换对方发球，没篮板抢的~！
最后建议你看看艾弗森的视频~！看看NBA顶级后卫都是怎样突破的，看看他们的脚步~！上篮的命中率要比投篮高，最重要的一点是突破上篮容易造对方犯规~！所以不一定要扣篮才突破， NBA顶级得分手，历届得分王都有一手突破上篮造犯规以获得罚球的绝技~！还有突破容易打乱对方的阵脚，吸引别人补防，然后你再分球给处在空位的 队友，这是历届助攻王的绝技~！还有在没人能扣篮的比赛中，来个精彩的突破上篮得分那也是很长士气的，还有最重要的一点，突破上篮那潇洒的姿势很容易吸引女孩子哦~！哈哈·！说了这么多你应该知道突破有多么棒了吧·！所以我们来单挑吧~！

自信点 别害怕 多练习 勤运球

打篮球的时候只投蓝 不突破 难赢球 突破可以造成对方防守阵型混乱 容易出现空位 这时候没有大的把握就不要硬上 传出去 要是硬上的话 进了罢了 不进队友会说你独 打篮球要敢打敢突 所以3打3篮球比赛时 要一个控球后卫 一个得分后卫 一个中锋就行了 控球后卫多突破 多传球 得分后卫负责投篮 中锋负责抢蓝板和防守

蓝下是不是有高中锋,你可以在他面前上栏,让他盖几次,用你的置空的时间做几个动作,或者你可以小打大,用脚步的灵活过他轻松上栏,得分

不敢突破是因为你害怕和别人冲撞，是对自己身体条件的不信任，别怕，在合理范围内和对方硬扛，而且，突破的乐趣很大，不一定要扣篮，NBA很多球星都擅长突破

多练控球，有自信