16.17了的女生，有什么方法可以长高？

17岁正是长高的黄金时间。
想窜得更高的话就要多注意些：
1，吃饭不能挑食，多吃蔬菜，多喝汤，乳制品要常吃，虽然很简单但是确实有效！
2，做单杠双杠运动，足球，篮球，田径，这些都很有效，本人主要推荐足球和自行车，鉴于你是女生，那么田径和自行车应该不错。
3，多骑自行车，不必多说了。
4，必要的时候可以吃些维生素或者别的什么补品。

这些都是我的切身体会，我一米八五。

多高拉，姐姐？我12岁，156cm 算高吗？

多吃,多运动
增加营养,保证睡眠

女生就跑步骑单车好了~