UC知道我这几天做的这些运动会妨碍生长吗
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 01:55:42
我这几天都做2项运动.1是两个地方来回跑,跑20次.再有就是摸高,摸一个地方,也是20次,今天跑,明天跳.这样子会影响长高吗?
长期做的话，是有可能的！
偶尔做估计没什么效果。。。。。。。。。。
不过你这种运动还是蛮不错的，不讲有立竿见影的效果
增强体质总没错
这些是有氧运动，对身体有好处。更不会妨碍长个！尤其是摸高跳，
有助你的身体长高！
还好吧!!!
内练一口气，外练筋骨皮。可以拿出30分钟练点气功。