如何消除不安全感

如果你这样的心理保持久了就会在日常的生活中成为丢不掉的包袱,
你往往想的越多则会在行为动作中表现出来,结果会是恰得起反.还有一点就是,我感觉你现在并不单是不想让别人知道你内心的的一点东西,而似乎演变到其实很简单的事情在你的心中也会产生一些紧密感,也不希望别人去了解.我希望你首先在周围的朋友中坦诚相待,我想大多事情是可以和朋友说出来的,你心里所想的在说话中注意就是而不是总想着什么该说什么不该说或者什么都不该说,让你和别人都觉得不自在.多交往些人,但不要总想着自己的想法,在不关系到你切身的利益时交往会边的很容易,让别人感觉到你的是简单,而你心中其实有自己的东西,而不是让你和别人都感觉你很烦琐的复杂.多习惯与人的相处,少搞乱自己的心理矛盾,心放平,其实都很简单,有时只是多虑,祝愿你一切顺利~~

从容淡定，泰然处之。
几人能行？
平静，就是平静，无需模仿，慢慢的自然而然！只是需要心的阔达！

隐私感较强而已。
解决的方法嘛：找一个人。把你担心说出去的事全部对他讲一遍。

这个人的要求：是你最好的朋友。最亲的亲人。你对他说了什么他都只是听听而不介意也不外传的。

最最最陌生的人，相隔万里的任意一个网友。因为不论你对他说了什么他也不会影响到你的生活。

我想你应该是以前有过受伤害的经历，所以害怕再度付出信任。我想你要解决的首先是心理戒备状态。我想没有人从小到大是没受过伤害的吧（心灵上的），可是为什么有人如今还能特别乐观、积极的生活呢，我想那是由于如今的自己已比那时的强大了，内心受过伤害后得到了成长，于是超越了原来弱小的自己，便不把那时痛苦看成是什么大不了的事了。
所以我想你首先要做的是好好分析一下自己受过的伤害，不要怕，就算痛苦，可是这是必经的一步。分析是谁的原因，如果是对方的错，那好，不要把他们的错加在自己头上好么，为了别人的错不能快乐的生活是很冤枉的。如果是自己的不对，以后就努力改正自己的问题。关键要正视自己的过去和自己好么，不要逃避，因为人不可能一直逃下去阿。
再就是，分析完了后，自己也想明白了，思想负担放下来了，接着就是要勇敢地走出去了。尝试着与人相处，尝试着付出，尝试着不计得失，尝试着宽容别人，尝试着融入小集体的气氛中，哪怕暂时