我觉得我要疯了，我最近总是失眠，很晚才睡着，我是不是有什么心里疾病？

我知道失眠是心里作用，我也试过那些有助于失眠的方法，可是晚上还是失眠，最近11点躺下，2点多也睡不着，困扰我的不是单纯的失眠，而是心情的压抑和烦躁，别人睡不着可能就平静的躺着，可我就是想揣床，想喊.晚上别人一点声音都没有我才能入睡，听见别人睡了我会很着急.
我在上大二，寝室里有四个人，高考给了我一年的压力，我终于上了大学，这些对与我都无所谓失眠，大一时，家里发生了很多事情，父母发生了很大的变化，我那时就发誓一定要让他们过的好，所以大一不停的学习，打工.寝室里甚至有人怀疑过我是不是单亲家庭的孩子，因为我忙碌学习和工作.其实我有很爱很爱我的父母，正因为他们的爱，我才决定压力更大。那时总是半夜就醒，等几个小时才能睡着。
现在家里很好，他们也尽量让我过的好，不给我压力，可是无形之中，我开始害怕睡觉，又开始失眠，我真的很痛苦。
好心人，帮帮我吧，我还会加分的，谢谢！！！
我现在已经不工作了，只是偶尔做做兼职，前一段时间，也就一个月吧，和男朋友分手了，真的好难过，不过都过来了，他去工作了，杳无音信...可是我真的已经适应了，说实话，现在没有以前爱学习了，其实生活是轻松了才对，只是我自己自讨苦吃...
还有，我平时真的一点都不爱生气，很正常，真的，我都不知道我什么时候生过气，可到了晚上，就象另外一个人，很烦躁，很烦躁，想哭，想摔东西，想安静，我也知道应该平静，我试着缓解，可成效不大啊，痛苦.....

你的压力太大了,大学应该是充实自己的地方,别把心思放在不应该的事情上
　　开心点对待生活 生活也会开心的对待你

　　关键看自己是什么心态，每个人的人生都是不可能一帆风顺的，有开心才有失落，那才叫人生，自己好好调节才是最好的良药

　　试试这个

　　0别听悲伤的歌，忧伤的文章，那不是宣泄，是渲染你的悲伤。看喜剧吧！

　　1 每天早晨对着镜子笑着说，你是最快乐的人，你爱大家，大家也爱你

　　2 不要烦躁，遇到任何不开心的事都对自己说，不要应小失大影响乐观的心情

　　3 不要为别人不开心，那是拿人家的错误来惩罚自己的心

　　4要知道，自己的笑容是最美的，你的父母最希望的就是你一健康幸福

　　5 不要熬夜，睡前喝点醋或是一杯牛奶都可以帮助你睡眠

　　6睡觉时对自己说句，祝你开心！把自己的快乐传递到自己的梦里

　　生活并不是你一个人的，在你周围是有很多关心你的人；不需要去想很多事情还是一如既往作自己应该做的事情，你呢给你一个建议多看看书，享受你身边的快乐还有你的父母在你身边呢
　　有时候想得太多，苦恼也会越多，放开自己的心灵，我想你会很快高兴起来的，人都说没心没肺的人睡觉的时候什么也不会想，很快就能睡着，我觉得你是一个心地善良的女孩，所以总是想得太多，为父母，为自己，为他人想得太多了，
　　试着去忘记可以忘记的事，做自己喜欢做的事，因为有些事
　　可能根本就不是你能改变得了的。
　　活着就是幸福，好好的活着更是幸福，所以，我们一定要好好的，快乐的活着。

其实失眠很正常，因为谁都有心情烦躁、心情压抑的时候，这个时候就要想着怎么发泄出来，很可惜你选择了睡眠。其实发泄的途径有很多，比如K歌，找个没人的地方对着天空大喊几嗓子，包括跟你朋友聊聊天啊！只要你想到的，或者直接让自己干活，干的很累很累，直到你困了为止~~~~！或者如果在百度上找不到你想要得答案，你可以直接去心理医生那儿，不用担心会有什么，他们会给你一些好的建议的

看来是个好女孩
不过，女孩子太懂事的话会很累的