人体补充的维生素会多吗?

正常健康人群所需的营养成分可以通过食物来补充，但是对于一些有疾患或者严重亚健康的人群来说，他们需要的营养素需要量大增，靠食物来补充的话，可能吃到你肚子涨都补充不够量，而且也不现实，额外补充维生素已经称为城市人群的保健手段之一。当然我不是说补充剂就是万能，要想健康还是要从日常的饮食方面着手，补充剂只不过是一个辅助的作用。

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不太明白你问的是什么意思~！
人体所需的维生素一般通过食物的获取就足够了..如果因为某种原因缺乏维生素X的话..可以通过药物获得..如果你不知道身体里缺乏什么维生素..又想补充的话..可以买复合型的维生素..