我今年3岁的小侄女老是感冒,是不是抵抗力太低了?有什么办法让她保持身体健康吗?

孩子小时侯都是这样子，我也是一样，关键是不要着凉，运动完后，不要脱衣服，蔬菜，水果花样变！一开春，多喝板蓝根颗粒，即使是感冒了，最好用食疗，因为药吃多了，针打多了会有副作用，如果长期下去，药便会失效．还要注意卫生（包括生理卫生，饮食卫生等等）牛奶也会提高免疫力哦！但是一上火，就要立刻停止！！！
以上是我自己总结出来的！可供您参考！！！不足之处，请指出！谢谢！

预防小儿感冒应采取综合措施。

（1）合理餵养，防止营养不良性疾病。婴儿时期尽量采用母乳餵养，
母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加强婴儿呼吸道抵抗力。
随小儿年龄增长逐步添加各种辅助食品，多吃蛋白质和维生素丰富的食
品，避免偏食、挑食的不良习惯。保证充足的睡眠，适当安排户外活动
，以增进食欲，提高消化能力。

（2）平时穿衣服要适宜，不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著，
如自己怕冷，给小儿也穿的特别多，自己怕热，就给他们穿的很少，那
是非常不合适的。有的家长因为怕孩子受凉感冒，总是把衣服穿的很多
，孩子活动后出汗多，不能及时换衣服更容易感冒。经常稍微少穿一点
是一种锻炼，从小开始才能养成习惯。在气温突然下降时要及时加衣服
。冬季白天午睡，应该脱去棉衣，如仍穿原来的衣服，起床后容易受凉
。夜间及时盖被，婴儿要及时更换尿布，长期睡在湿尿布上，突然打开
被子凉风吹在湿皮肤上，易受凉感冒。

（3）注意环境卫生。居住拥挤，大气污染，小儿与吸烟家属同居一室
，间接吸入烟雾，均可降低呼吸道粘膜的局部防御能力，利於病原体生
长，故居室应宽敞通风。住室的温度不易过高，如果室内与外界温度差
别大，出入易受凉。

（4）加强体育锻炼，增强体质。小儿体质强弱受先天因素的影响，又
与后天的营养和体格锻炼有关。正确利用自然界的各种条件锻炼身体，
能增强体质，提高抵抗力和适应气候变化的能力，空气浴、日光浴、水
浴的三浴锻炼是最常用的方法。锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐
增加强度。