梦不是和心里有关系的吗 我做了个梦很奇怪

专家指出，从医学角度去分析，某些看似虚幻的做梦，确实在一定程度上反映出人心理与生理的健康状况。

　　“一夜不做梦”就表示睡眠质量高？

　　每个人每晚都会做梦，梦大约占据每天睡眠时间的五分之一。上海市精神卫生中心副院长徐一峰说，人在睡眠中一般会经历4至6个睡眠周期，且在每个周期里都会做梦。这就意味着，在正常情况下，人每晚都会做4至6个梦，而在过分疲劳、生病、面临困境或重大变动、焦虑、紧张等情况下，就更容易做梦。

　　梦每晚都会光临我们的睡眠，差异只在于有时能意识到，有时则不能。这主要看我们是否在某个睡眠周期中醒来，以及睡眠周期是否中断。研究发现，人如果在某个睡眠周期结束时醒来，梦的内容常常无法被回忆，因为梦的性质属于短期记忆，若不经多次重复或转化为长期记忆，很快就会被遗忘。但如果睡眠周期被打断，此时人又正在做梦，那么这个梦的内容就能被记起来。因此，人在醒后所记得的梦境大多属于最后做的那个梦。

　　所谓的“一夜无梦”，只是我们不记得自己曾在夜里做过梦。但如果经常觉得“夜长梦多”，则是睡眠质量不高的信号。人如果意识到自己在夜里不停地做梦，也就意味着睡眠曾多次中断；记得自己做了几个梦，则表示夜里曾醒来过几次。睡眠时断时续，自然就会使人觉得疲劳乏力。

如果是白天的梦 1 跟您的睡眠用具有关。是来自外界的刺激产生的梦境，压迫的刺激。
2 胸部的不适也可以产生。

O~~~像这类的梦我常做的，很可怕。。。但其实没有什么心理问题 只是身体哪个地方被压到，之后很受或者呼吸困难等~~~

我好朋友也做这样的梦了，
她梦见自己肋骨下被刀捅了
结果几天都担心是不是那里长了什么东西，
其实没什么的啦，一直好好的……

如果是白天的梦 1 跟您的睡眠用具有关。是来自外界的刺激产生的梦境，压迫的刺激。
2 胸部的不适也可以产生

.........这什么梦啊
看淡点，没什么大不了的