滑雪下坡时如何保持平衡

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 11:49:45

初学者，有什么基本的动作要领，注意事项。
找到视频也可以。

双板的话：

1、重心下沉，双腿微蹲，臀部稍向下坐，而不是弯腰撅屁股，让重心保持在雪板中间位置。

2、双手握雪杖自然垂下，而不是冲后夹在腋下。

3、如果是初学者，建议犁式刹车慢慢下滑。

4、如果是犁式刹车，用大腿内侧的力量，控制雪板的角度，注意双腿用力均匀。

5、放松上半身，不要与速度较劲。

新手的话身体向前40°左右稍微厥臀部眼光直视前方远处千万不要看近处双腿并拢就好

重心向前，小腿向前顶住（雪）鞋舌。

身体前倾，半蹲