绝食多久能瘦20斤？饿了就吃水果，喝杏仁茶

这样的减肥对身体没有好处，反而会很严重的反弹。个人建议如果不是胖到影响正常生活的话最好是健康减肥，减肥的方式很多，比如控制饮食、适当运动（快走、跑步、瑜珈、打球等）等，都可以起到减肥的功效。
此处说的控制饮食不是意味着不吃饭，很多人都会有这样的误区，根据经验（我虽然不胖但保持体形是每个女人必做的一项功课），个人认为每顿饭保持六七分饱即可，然后坚持每天运动，每天如此相信一个月下来你会看到效果的。
减肥一个长期坚持的过程，很多人瘦不下来都是因为没有将自己定的目标作为一项长期坚持的动力，而是三天打鱼两天晒网，如此反复，才显得减肥是那么难的一件事；其实对于控制力强的人减肥并不件难事，相信在你的不懈努力下，你的愿望会在不知不觉中实现的！

绝食瘦不到20斤你就会饿死。如果按你的说法反弹会很快的。运动加上节食才是最好的办法。注意我说的是节食不是绝食。

个人经验：
饿是不能完全解决瘦20斤的问题的，因为比如你开始不吃的时候几天下来会瘦5-10斤但是就会一段平衡期，这个时候是怎么也掉不下来，是开始收型的时候，但你还会很饿，这时你可以适当吃东西，但不要多 吃，多吃蛋白质，晚上最好不吃，等你身体适宜了，再开始不吃主食，这是一个阶段一个阶段的，最好结合一点运动，这样会更加健康！要很快瘦还是不太健康，时间拉长点会好。
体重弧动应该是这样的：比如你120斤，饿一阶段后114斤，体重不变，吃一阶段后只能容许一点反弹到115斤，再饿一段时间到110斤，再平衡再吃---------
是一个漫长而又反复的阶段！
一定要坚持！
还有一个，要是你是一个不是太胖的人的话，体重会掉得越少，体重越重掉得越多！

一个月不吃饭就可以瘦20斤，我刚上大学的时候就有过这样时候，每天除了苹果就是水，一点粮食没吃，瘦了23斤，只是为了一次聚会才这样的，过后反弹的很快

这样减掉的只是你身体里的水分,当你一但忍不住的时候大吃大喝,那很快就会反弹的!!

绝食不是减肥的办法，昨天正好看了新闻。一个女孩160的个子,体重只有60斤.她换了严重的厌食症.看了电视明星,及报纸传媒上的各种减肥方法，她选择了绝食,现在想治疗都没办法了
多运动，多吃水果是最好的减肥方法

会反弹很快的